Koronarsport im VfL Tegel 1891 e.V.
…für Menschen mit koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen oder Herz-Bypass Operationen
Wie geht es jetzt weiter?
So oder ähnlich fragen sich viele, wenn sie nach einer Bypass- oder Herzklappen-Operation, einer Ballondilatation, einem oder mehrerer Stents oder nach einem Herzinfarkt aus dem Krankenhaus oder der Reha nach Hause kommen. Vorab, Sie sind lebendiger als Sie sich das vielleicht vorstellen, man muss sein Leben nur unter Umständen etwas ändern und man kann durch körperliche Betätigung seine Leistungen verbessern, um wieder mobil zu werden.
Am besten eignet sich dazu die von Ärzten und Reha-Kliniken empfohlene Teilnahme am Koronarsport. Dort wird unter ständiger Aufsicht von Ärzten und unter Anleitung von speziell ausgebildeten Trainern und Übungsleitern die in der Rehabilitation erlernte Bewegungstherapie in der Gruppe fortgeführt.
Besonders bei Herzkranken gilt der Satz „Wer rastet, der rostet“.
Durch die speziellen Übungen wird das Herz trainiert und ein trainiertes Herz ist gegenüber Rhythmusstörungen widerstandsfähiger und strengt sich bei Belastungen im Alltag weniger an. Eine Überbelastung wird durch ständige Anwesenheit eines Arztes und durch richtige Zuordnung in die der Belastungsgrenze richtige Gruppe (Trainings- oder Übungsgruppe) vermieden.
Koronarsport wird, bei Vorhandensein von Herzerkrankungen vom Arzt verordnet, durch die Krankenkassen bewilligt und bezuschusst, in der Regel für 90 Übungs-einheiten innerhalb von 24 Monaten.
Fest steht, dass die Teilnahme am Koronarsport die Risikofaktoren nachhaltig senkt und wirksam zu einer Verbesserung der Belastbarkeit beiträgt, das Infarktrisiko sinkt, die körperliche Leistungsfähigkeit und das seelische Wohlbefinden steigt und man sich durch die Gruppe auch wieder besser in der Gesellschaft zurechtfindet. Aus Erfahrungen, auch eigenen, können wir bestätigen, dass sich evtl. auch der Medikamentenverbrauch reduzieren kann.
Gerade um letzteres zu erreichen wird in den Koronarsportgruppen des VfL Tegel 1891 e.V. sehr viel Wert darauf gelegt, dass in den jährlich stattfindenden Grillfesten, Tages- und Wanderfahrten, auch wie bei anderen Veranstaltungen die Familien-angehörigen mit einbezogen werden.
Denken Sie immer daran:
Regelmäßige Teilnahme am Koronarsport stellt neben ihren Medikamenten und dem Verzicht auf Nikotin die wirksamste Vorsorge vor Herzinfarkt oder Reinfarkt und plötzlichen Herztod dar.
Es ist ihr Risiko und Ihre Gesundheit:
Der VfL Tegel 1891 e.V. bietet Trainings- (über 75 Watt Belastung) und Übungsgruppen (bis 75 Watt Belastung) an.
Unsere Ärzte werden Sie im Zweifel gerne beraten, wie Sie richtig eingruppiert werden.
Was ist mitzubringen:
Sie können jederzeit an einer Übungsstunde teilnehmen und sich bei uns vor Ort umsehen und beraten lassen – bringen Sie dazu Turnschuhe und bequeme, nicht einengende Kleidung mit – am besten nehmen Sie auch für ihre erste Sportstunde Ihren ärztlichen Bericht (Entlassungsbericht aus dem Krankenhaus oder der Reha-Klinik) mit, aus dem u.a. Ihre persönliche Belastbarkeit in Watt (Ergometerleistung) hervorgeht zur Vorlage beim Aufsicht führenden Arzt.
Ärztliche Verordnung:
Sollte Ihnen Koronarsport von der Reha-Klinik, von Ihrem Hausarzt oder vom Kardiologen verordnet worden sein, so bringen Sie die Verordnung bitte mit, nachdem sie von Ihrer Krankenkasse genehmigt wurde. Die Abrechnung mit den Krankenkassen, nach dem Gesundheitsreformgesetz, erfolgt über uns – dem Sportverein VfL Tegel 1891 e.V.
Zertifikat / Verbandsmitgliedschaft:
Unsere Trainings- und Übungsgruppen sind anerkannt und zertifiziert – wir sind auch Mitglied im BGPR (Berliner Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen e.V.)
VfL Tegel 1891 e.V.
- Koronarabteilung - Stand: 07/2017 C.M.