Der VfL Tegel biete Ihnen
- Fortführung der Rehabilitationsmaßnahmen nach akuter Erkrankung.
- Unterstützung, wieder Ihre Lebensfreude zu finden und Ihre Lebensqualität zu erhöhen.
- Der Koronarsport bietet Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern, Übungsleitern und Ärzten
- Entspannungsübungen für das innere Gleichgewicht.
- Ausdauerschulung, kleine Spiele, funktionelle Gymnastik und Koordinationsübungen
- Steigerung bzw. Stabilisierung Ihrer körperlichen Belastbarkeit unter Beachtung der individuellen Leistungsfähigkeit
Mit wenigen Worten, wir wollen: „Dass es Ihnen wieder GUT GEHT“
Was Sie sonst noch wissen sollten:
Sie sollen „Spezialist in eigener Sache“ werden und lernen Ihre persönliche Belastbarkeit und Ihre persönlichen Risikofaktoren zu erkennen und selbstverantwortlich damit umzugehen.
Sinn und Zweck der Herzsportgruppen ist es, eine lebenslange Rehabilitation in Wohnortnähe zu ermöglichen.
Alle Übungs- und Trainingsgruppen werden während der gesamten Zeit durch einen Arzt betreut.
Er achtet darauf, dass sich kein Teilnehmer überfordert und hilft im Notfall.
Eine Herzsportstunde dauert 60 Minuten.
Wird Koronarsport vom Arzt verordnet, werden die Kosten fast vollständig von den Krankenkassen für einen längeren Zeitraum übernommen. lhr behandelnder Arzt wird Sie darüber informieren bis zu welcher Watt-Zahl Sie trainieren dürfen. Dieses Belastungskennzeichen ist entscheidend für die Teilnahme in einer Übungsgruppe
( bis 75 Watt ) oder einer Trainingsgruppe (ab 75W).